// ACHTUNG: Aus gesundheitlichen Gründen muss diese Wanderung leider auf den 24. November verschoben werden. Bereits bestehende Anmeldungen behalten ihre Gültigkeit. Wer am neuen Termin keine Zeit hat oder sich neu dafür anmelden möchte, melde sich bitte bei der Kreisvolkshochschule Landkreis Harburg, danke! //

Nach der Fülle des Spätsommers und dem farbenfrohen Herbstbeginn kehrt zum November langsam wieder Stille ein. Unsere Vorfahren nutzten diese Zeit, um das bäuerliche Jahr zu beschließen, ihrer Ahnen zu gedenken und das Orakel über ihre Zukunft zu befragen. Auch wir wollen still werden, Vergangenes und Vorangegangene er-innern und den Samen setzen für einen ganz persönlichen Neuanfang. Die Natur ist in unseren Meditationen Spiegelbild und Lehrmeister – wir tauchen ein in die Ruhe des Waldes, durchschreiten die Tiefen eines Tals und genießen schließlich den Blick vom Gipfel eines Heidehügels.

Auf unserer Wanderung wechseln Passagen des stillen, langsamen Gehens mit angeleiteten Meditationen und Übungen zur Achtsamkeit ab. Das gemäßigte Tempo und die geführten Übungen ermöglichen auch Anfängern einen leichten Einstieg. Gemeinsam bringen wir Bewegung in unser Leben, reduzieren Muskelverspannungen und stressbedingte Beschwerden und tanken Tageslicht – das tut Körper und Seele zu dieser Jahreszeit besonders gut. Schritt für Schritt gleiten wir mit unserem Gewahrsein aus dem vielbeschäftigten Kopf in unsere Sinne und können tiefe Ruhe und Dankbarkeit erleben.

Wann: Samstag, 24. November 2018 // 10 bis 12:30 Uhr

Wo: Bahnstation Suerhop, 21244 Buchholz i. d. Nordheide

Achtung: Diese Wanderung endet nicht am Ausgangspunkt, sondern im Büsenbachtal, 21256 Wörme; von hier aus sind es zwei Stationen mit dem Erixx-Heidesprinter zurück nach Suerhop.

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, feste Schuhe, ein Sitzkissen und eine leichte Decke (bei Übungen im Sitzen wird es schnell frisch!) sowie etwas Proviant für ein kleines Picknick.

Anmeldungen bitte ausschließlich über die KVHS Harburg!