Bei Vollmond erscheint die Welt wie verzaubert. Alles, was sonst im Dunkeln liegt, ist hell erleuchtet und mutet doch unwirklicher an als bei Tageslicht. In dieses traumhafte Spiel von Licht und Schatten wollen wir uns einlassen und treffen uns zur blauen Stunde kurz nach Sonnenuntergang. Genau wie sie den Übergang vom Tag zur Nacht einläutet, markiert die Wintersonnenwende den Beginn des Winters und den Auftakt zu den Raunächten. In dieser besonderen Zeit „zwischen den Jahren“ erkunden wir, was der Mond um uns und in uns ans Licht bringt, nehmen Gegensätze wahr, ohne sie aufzulösen, und feiern still die Übergänge dieser Zwischenzeit.

Auf unserer Wanderung wechseln Passagen des stillen, langsamen Gehens mit angeleiteten Meditationen und Übungen zur Achtsamkeit ab. Das gemäßigte Tempo und die geführten Übungen ermöglichen auch Anfängern einen leichten Einstieg. Gemeinsam bringen wir Bewegung in unser Leben, reduzieren Muskelverspannungen und stressbedingte Beschwerden und tanken viel frische Luft – das tut Körper und Seele zu dieser Jahreszeit besonders gut. Schritt für Schritt gleiten wir mit unserem Gewahrsein aus dem vielbeschäftigten Kopf in unsere Sinne und können tiefe Ruhe und Dankbarkeit erleben.

Wann: Samstag, 22. Dezember 2018 // 16:30 bis 19 Uhr

Wo: Am Büsenbach 35, 21256 Wörme, Parkplatz vor dem Café im Schafstall

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, feste Schuhe, ein Sitzkissen und eine leichte Decke (bei Übungen im Sitzen wird es schnell frisch!) sowie etwas Proviant für ein kleines Picknick. Für den Rückweg kann eine Taschenlampe nützlich sein.

Anmeldungen bitte ausschließlich über die KVHS Harburg!