Die Zeit rund um die Wintersonnenwende markiert eine Phase des Übergangs. Einen Moment lang regiert die längste Nacht des Jahres – bevor sich das Jahresrad unaufhörlich weiter dreht und die Tage langsam wieder länger werden. In dieser Wandlungsphase beginnen auch die Raunächte, diese ganz besondere Zeit „zwischen den Jahren“, die seit jeher dazu genutzt wurden, sich seiner Essenz inmitten des Wandels bewusst zu werden und den Grundstein für Kommendes zu legen.

Wir treffen uns kurz nach Sonnenuntergang zur blauen Stunde und erkunden gemeinsam die Wandlungen im Außen und Innen: Wo nehme ich Veränderungen wahr? Wie orientiere ich mich in Zeiten des Übergangs? Was gibt mir Halt trotz – oder wegen – des stetigen Wandels? Gemeinsam entdecken wir (vermeintliche) Gegensätze und Übergänge, ohne sie aufzulösen, und feiern still diese Zwischenzeit.

Meditatives Wandern ist eine berührende Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Unterwegs wechseln Passagen des stillen, langsamen Gehens mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen ab. So gleiten wir Schritt für Schritt mit unserem Gewahrsein aus dem vielbeschäftigten Kopf ins Hier und Jetzt und können tiefe Ruhe und frische Klarheit erleben.

Wann: Samstag, 21. Dezember 2019 // 16:30 bis 19 Uhr

Wo: im wunderschönen Büsenbachtal, 21256 Wörme (HVV-Gesamtbereich)

Kostenbeitrag: 15 bis 20 Euro nach eigenem Ermessen

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, feste Schuhe, ein Sitzkissen und eine leichte Decke (bei Übungen im Sitzen wird es schnell frisch!) sowie etwas Proviant für ein kleines Picknick. Vorerfahrungen sind nicht nötig, das gemäßigte Tempo und die geführten Übungen ermöglichen auch Anfängern einen leichten Einstieg.

Die Wanderung findet statt, sobald mindestens fünf Personen verbindlich angemeldet sind.