Mein Weg stadtauswärts

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Mein Name ist Dorit Behrens. Als systemischer Naturcoach, Fachkraft für tiergestützte Intervention (ISAAT) und Kursleiterin für Achtsamkeitstraining untersütze ich Menschen dabei, die fördernde Kraft des achtsamen Natur- und Tierkontaktes für ihr Wohlbefinden und ihre Entwicklung zu nutzen. Geboren und aufgewachsen bin ich in der wunderschönen Lüneburger Heide und lebe seit frühester Kindheit in enger Verbundenheit mit Pflanzen und Tieren. So begleiteten mich zahlreiche Haus- und Hoftiere durchs Leben – von Guppys und Hühnern über Katzen und Hunde bis hin zu Schafen und Ponies. Da ich in einer Zeit ohne Mobiltelefone oder Tablets heranwuchs, verbrachten wir Kinder die Nachmittage mit unseren zwei- bis vierbeinigen Freunden auf und unter Bäumen und badeten fortwährend in der wohltuenden Anwesenheit von Pflanzen und Tieren. Ein unschätzbarer Wert, der mir erst viel später bewusst wurde.

Als junge Erwachsene zog es mich nämlich erst einmal in die Stadt. Ich liebte das Großstadttreiben, bot es mir doch unzählige Möglichkeiten, mich immer aufs Neue inspirieren zu lassen und unterschiedlichste Lebensstile auszuprobieren. Und doch wuchs mit den Jahren in verschiedenen Städten heran, was als leise Ahnung begonnen hatte: das tiefe Bewusstsein, dass ich trotz – oder gerade wegen – der unzähligen Möglichkeiten und Zerstreuungen des urbanen Raumes mein Leben nicht in seiner Fülle lebte. Ich fühlte mich zunehmend entwurzelt und abgeschnitten von einem Leben im Einklang mit den Jahreszeiten, der Weite der Natur…

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Mein Hund als Lehrmeister

Entscheidender Motor für meinen grundlegenden „Lebens-Wandel“ war schließlich mein Hund Rocko. Er fand in genau dieser Krise zu mir und lehrte mich, wie gut und wichtig es ist, seine Bedürfnisse zu kennen und ihrem Ruf zu folgen. Mit seinen eigenen hielt er mich fortan ziemlich auf Trab: Er wollte regelmäßig fressen, in den Park, mit Artgenossen toben, auf dem Sofa kuscheln, seine Ruhe haben… und all das vermittelte er mir ohne ein einziges Wort, einfach durch seine Art, zu sein. Für mich war das umso erstaunlicher, als ich einen Großteil meines beruflichen Lebens der menschlichen Kommunikation gewidmet hatte, die zwar wesentlich wortreicher, oft aber auch viel weniger klar war.

Auf wilden Pfoten öffnete mein Hund mir das Herz zu einer Welt, die ich aus Kindertagen längst kannte: die Welt, in der Mensch, Tier und Natur ganz leicht in eine tiefe Beziehung treten können. Und so begann unser neues Leben, das bis heute maßgeblich von dieser Verbindung geprägt ist. Sie wurde fortan zu meinem Lehrmeister, Wegweiser und zum Spiegel meiner eigenen Bedürfnisse. So beobachtete ich bald, dass ich bei unseren Streifzügen durch Wälder, Wiesen und Heide spürte, was ich in meiner Berliner Zweizimmerwohnung so schmerzlich vermisst hatte: Ruhe, Weite, Verbundenheit, Fülle, Glück. Und so führte unser Weg schließlich stadtauswärts…

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Heilsame „Re-Naturierung“

Nach mehr als zehn Großstadtjahren lebe ich seit 2016 wieder in meiner Heimat im Naturpark Lüneburger Heide. Heute weiß ich den Luxus, wieder in die Welt der Pflanzen und Tiere eingebunden zu sein, mehr zu schätzen denn je. Der Kontakt mit ihnen schenkt mir kostbare Ausgeglichenheit, Klarheit, Lebensfreude, neue Perspektiven und noch so vieles mehr – auch und gerade in Zeiten, in denen sich das Leben stürmisch zeigt.

Und so wuchs der Wunsch in mir, mehr über die förderliche Kraft der Natur zu erfahren, um sie auch anderen nahezubringen. Etwa zeitgleich entdeckte ich die Kunst der Achtsamkeit, die seither mein Leben um unzählige Facetten bereichert. Die Verbindung aus beidem – der achtsame Natur- und Tierkontakt – schenkte mir schließlich, was mir so lange gefehlt hatte: Ich fühlte mich tief verbunden und zugehörig und gleichzeitig klarer, gelassener, mitfühlender und glücklicher. Dank dieser Erkenntnis und einer Reihe zertifizierter Aus- und Weiterbildungen und spannender Seminare habe ich zu einem stimmigen Weg der ganzheitlichen Förderung gefunden, auf dem ich seither auch meine Klient*innen begleiten darf.

Mein beruflicher Weg in Kürze

  • 2004: Magister Artium
  • 2005-2010: angestellt in der Kultur-, Kreativ- und Kommunikationsbranche
  • 2010-2016: selbstständig als Autorin, Projekt- und Kommunikationsmanagerin für Nachhaltigkeit
  • 2016: Ausbildungen zum systemischen Coach naturorientiert & tiergestützt, NLP Practitioner
  • seit 2016: Tätigkeit als Demenzbegleiterin
  • 2017: Weiterbildung zur Kursleiterin für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
  • seit 2017: selbstständig mit stadtauswärts
  • 2018/2019: Weiterbildung zur Fachkraft für tiergestützte Intervention (ISAAT)
  • laufend: eigene Achtsamkeitspraxis, Besuche von Workshops und Seminaren sowie intensives Literaturstudium rund um Themen der natur- und tiergestützten Förderung, artgerechten Tierhaltung, Permakultur, Outdoor, Demenz, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und vieles mehr