stadtauswärts. | 02. Februar 2020 Rückkehr des Lichts

Rückkehr des Lichts

Meditative Februarwanderung

Vor uns die winterliche Heide, klare Morgenluft in den Lungen und auf der Haut sanftes Sonnenlicht, das nun spürbar wieder an Kraft gewinnt. Wir begrüßen die Rückkehr des Lichts mit einer ganz besonderen meditativen Wanderung: Wenn der Tag zum Leben erwacht, genießen wir die Aus- und Einblicke in die Natur, nehmen mit allen Sinnen wahr, wie vielgestaltig sich der Winter nun zeigt, und entdecken, dass das zurückkehrende Licht erste zarte Frühlingsboten wieder zum Leben erweckt. Auch wir lassen die Dunkelheit des Winters los und begrüßen neue Farben, Formen und Ideen in unserem Leben, die so lange im Verborgenen schlummerten…

Meditatives Wandern ist eine berührende Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Unterwegs wechseln Passagen des stillen, langsamen Gehens mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen ab. So gleiten wir Schritt für Schritt mit unserem Gewahrsein aus dem vielbeschäftigten Kopf ins Hier und Jetzt und können tiefe Ruhe und frische Klarheit erleben.

Wann: Sonntag, 02. Februar 2020 // 10 bis 12:30 Uhr

Wo: im wunderschönen Büsenbachtal, 21256 Wörme (HVV-Gesamtbereich)

Kostenbeitrag: 15 bis 20 Euro nach eigenem Ermessen

Bitte mitbringen: wirklich warme (!) und wettergerechte Kleidung, feste Schuhe, ein Sitzkissen und eine leichte Decke sowie etwas Proviant für ein kleines Picknick. Vorerfahrungen sind nicht nötig, das gemäßigte Tempo und die geführten Übungen ermöglichen auch Anfängern einen leichten Einstieg.

Die Wanderung findet statt, sobald mindestens fünf Personen verbindlich angemeldet sind.

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